Студени душове за подобряване на циркулацията

Студената вода може да облекчи симптомите на хронична венозна недостатъчност (ХСН)

Според проучване, проведено от Cinfa Laboratories в сътрудничество с испанската глава по флебология и лимфология (CEFyL), има много хора в Испания, които са загрижени да страдат от симптоми, свързани с лошо кръвообращение, като например чувство на тежест в краката, обикновено придружено от болка и спазми.

душове

Тези симптоми могат да бъдат свързани с a Хронична венозна недостатъчност (ХСН), болест, в която се крие Затруднено е присъствието на вените, за да се върне правилно кръвта към сърцето.

Това често срещано заболяване, което по принцип не е сериозно, може да доведе до други усложнения като поява на разширени вени или повишения риск от съсиреци (тромбофлебит), както е посочено от CEFyL. Здравословният начин на живот, който включва някои умерени упражнения и основни постурални правила, като повдигане на краката всеки път, когато имате възможност или не стоите твърде дълго, стоящи неподвижно, са добри съвети за предотвратяване на това заболяване, което може значително да се подобри със студени душове на краката.