Студена супа от кефир; Краставица - MAREVA GILLIOZ

кефир

04 юли Студена супа от кефир и краставици

Тази студена супа от кефир и краставица е перфектна и ултра лека предястия за това лято.Много лесна за смилане и освежаване, тя поддържа здравето на храносмилателния тракт и повишава имунитета благодарение на съдържанието му в кефир, ферментирала храна, богата на пробиотици, със способността да контролираме растежа на патогенни бактерии и да насърчаваме производството на витамини в нашите черва.

Ефект противоракови, намалете LDL холестерол и кръвно налягане, в допълнение към упражняването на противовъзпалително действие благодарение на кефиран, несмилаемо влакно, което се намира само в кефира.

Нашият друг съюзник на лятото е краставицата, роднина на тиквите, тя действа като антипаразитни и как тоник за храносмилането. Снабден с лесно абсорбиращи се витамини и минерали, той също помага да се поддържа воден баланс на тялото ни в горещите дни. Предотвратява запек и при упражняване на диуретично действие, е подходящ за хора, страдащи от задържане на течности и бъбречни проблеми, както и пикочна киселина. Кожата му е богата на силиций, истински съюзник за красотата на нашата кожата както и нашата здраве на ставите, че ако, вижте, че винаги е от биологичен произход, знаете ли ...