Студ и сняг
Някои вече са отишли и са се върнали, други чакат февруари, някои може да се възползват от него през март, но това, което е сигурно е, че през първите месеци на годината много ще са тези, които отиват „на сняг“. Или защото карат ски, сноуборд или друг рисков спорт, било то поради смяна на обстановката или защото тази година ще дадем на децата първия си снежен човек, ще трябва да ни е студено!
Знаем какви щети нанася тялото ни на студено, мокро или сухо, но знаете ли, че снегът генерира голям брой ползи за тялото? Нека ви покажем!
- The Промени на ветровете помага в борбата с типичните ежедневни заболявания. Празниците и техният антистрес ефект, благоприятстват възстановяване на баланса на тялото и ума. Ако в допълнение добавим контакт с природата и чистия планински въздух, типичен за снежните райони, дестресиращ ефект това е двойно в брой. Доказано е, че една седмица в контакт със снега се бори с безсънието, намалява алергиите, решава стомашно-чревни проблеми, косопад, респираторни състояния и дори подобрява проблеми, свързани с репродукцията.
- Забележително контактът с чистия планински въздух помага за детоксикация на тялото. Това е като пречистваща диета, която вместо да пречиства храносмилателната система, прочиства белите дробове и останалите органи на дихателната система. Внимавайте обаче! Поемете дълбоко въздух, но се вържете.