Стремете се към Shots през уикенда срещу напитки, което ви прави по-дебели БЕГАНЕ И ФИТНЕС

ЕТО ЕТИЛИЧЕН ВЪПРОС

Всички котки може да са кафяви през нощта, но не всички алкохолни напитки. Нека поговорим за количества и калории и ... да живее купонът!

Онзи момент, когато пристигате в бара в пет сутринта и извиквате: „Изстрели за всички!“ Вие сте на гребена на вълната и най-лошото е, че вече имате повече напитки в тялото си, отколкото пъти е звучала песента на Despacito. Следователно смятате, че ако поръчате алкохол в малки дози, последиците ще бъдат по-малко.

Но като оставим настрана ужасния махмурлук, който ще имате утре, и молците, които ще излязат от портфейла ви, нека да стигнем до онова, което наистина ни интересува. Колко спечелихте след луда вечер? (Защото нека ви кажа, че ако не е лудо, не си е струвало)

АХА! Наистина ли прекарвате понеделник до четвъртък във фитнеса, като се грижите за този пакет от шест пакета и контролирате диетата си, а след това изхвърляте всичко зад борда като пикант, който изпразва шестата си бутилка ром в морето? Не ви казвам да не излизате на купон (сър, моля ви, прости ми, че предложих нещо подобно), но може би трябва да знаете колко калории има в алкохола, който ядете. Казвам ви, защото неотдавна едно момиче, което беше на диета, ми каза: „Тъй като се грижа за себе си, когато излизам, пия само шотове. Като по-малко количество, вие получавате по-малко мазнини ”. Сигурен?

Изумен от такова признание, реших да направя някои изследвания. И изумен, че останах с резултатите. Според Световната здравна организация, всеки погълнат грам алкохол съответства на седем калории. По този начин, без да прави разлика между изстрел и кубата. Въпреки това, може би приятелят ми "чупитера" беше прав. Колкото по-малко количество (грамове), толкова по-малко калории. Или не?

Ами не, скъпи приятели. Защото в етиловия свят количеството няма значение, важното е дипломирането. Нещо повече, ако искате да знаете точно калориите в току-що поръчания коктейл или изстрел, извадете калкулатора и умножете по осем градуса на избраната от вас алкохолна напитка. След това умножете този резултат по количеството, което консумирате и ще знаете точно колко калории ще бъдат инсталирани в тялото ви.