Стрелникова дихателна гимнастика за отслабване

Борбата с наднорменото тегло е позната на почти всички жени. Някой отслабва поради лоша наследственост, някой - след раждането, но по-голямата част - поради грешни хранителни навици и любов към вредните ефекти, високо съдържание на храни, калорични. Вероятно поради факта, че в момента се срещат твърде много проблеми с теглото, има много методи за отслабване. Сред тях дихателни упражнения по метода на Стрелникова.

Стрелникова дихателна гимнастика за отслабване

Говорейки за дихателната гимнастика на Александра Стрелникова, не можем да не споменем, че нейният автор е учител по певица и глас. Той продължи работата на майка си, която разработи упражненията през военните години на миналия век. В един момент тази техника излекува Александър от тежко заболяване и му помогна да възстанови изгубения си глас.

Като цяло парадоксалните дихателни упражнения Стрелникова първоначално са замислени като техника за борба с дихателни проблеми: астма, синузит, бронхит и др. Клиентите на Стрелникова обаче започнаха да обръщат внимание на факта, че дихателните упражнения ги карат да отслабват бързо, но не заради чудо, а защото апетитът се нормализира. След това изненадващо откритие, дихателната гимнастика, А.Н. Стрелникова също се смяташе за чудесен начин за отслабване. Между другото, авторът на техниката е доказателство за ефективността на метода, защото дори през 70 години той не спазва никаква диета и използва 46 размера дрехи.

---