Страст и ангажираност, от съществено значение за отслабване; Информационен кодекс
Това посочиха Уго Леон Арредондо, основател на фитнес зала в северната част на столицата, и Карлос Ернандес, който тренира редовно от две години.
Краят на годината е идеалната дата да започнете със списъка с резолюции, сред които се откроява отслабването. Декември обаче е времето, когато фитнес залите изглеждат тъжни, Малцина са тези, които поддържат ентусиазирано отношение след няколкомесечни упражнения, защото на 12 декември стартира вече известният „маратон Гуадалупе-Рейес“.
Едва когато този период на празненства приключи, всички без изключение си спомняме онзи списък, в който първото място се заема от отслабване, като отидете на фитнес.
Но посещението на фитнес не е просто нещо, изисква страст и ангажираност за упражнения, така мисли Карлос Ернандес, който ходи на фитнес от две години и Уго Леон Арредондо, основател на фитнес зала с повече от 25 години опит в северната част на града.
Карлос Ернандес е механик. След 10 години, без да спортува, той опита различни начини да отслабне, когато достигна 96 килограма, нещо, което на пръв поглед не го харесваше; След две години усилия и отдаденост, преминавайки от три до четири часа и половина от понеделник до събота до фитнеса, той успя да свали 25 килограма.
Но не става въпрос само за упражнения, трицепс, бицепс, гръб, гръден кош или крак, а за балансирана диета, без консумация на мазнини и нямат порок: пиенето или пушенето не е полезно при упражнения; Карлос, дъжд, блясък или мълния винаги са във фитнеса, защото това се превърна в рутина, която не искате да пропускате.
"Тук почти не се провалям, винаги идвам, когато вали, без кола, тъй като правим това от сърце, независимо дали е празник или каквото и да е, винаги идваме и има хора, които идват само за малко, те плащат месечната такса, идват за една седмица и не се връщат и след това оставят времето да мине и това е безполезно, те трябва да са постоянни тук, освен това трябва да ви харесва от сърце ", каза той.