Странните неща, които хората правят, когато спят - BBC News World
Все повече хора искат помощ за борба с нарушенията на съня, а някои правят някои доста странни неща през нощта.
Клиниките за сън лекуват повече хора за това от всякога.
Не е изненадващо: милиони хора по света страдат от безсъние или някакво друго нарушение на съня, според Фондацията за психично здраве във Великобритания. Това може да има сериозни психически и физически последици.
Британските клиники регистрират около 50 нови случая седмично, в някои случаи пет пъти повече от преди десетилетие. Това голямо увеличение се дължи на по-голямата информираност за разстройствата и повече хора, съобщаващи за тях.
Справят се и с нови странни поведения, тъй като странните разстройства стават все по-чести.
Край на Може би и вие се интересувате
Текстови съобщения
Понастоящем технологиите играят огромна роля в живота ни и експертите по съня тестват нови видове свързано поведение със съня.
Повече хора съобщават, че изпращат съобщения в съня си, казва д-р Кирсти Андерсън, директор на Службата по неврология на съня в Нюкасъл на Тайн, Англия. Като се има предвид броят на британците, които притежават мобилен телефон -92% според Ofcom, това не е поразително. Мнозина го взимат в леглото.
„Обичайно е хората да правят неща насън, които правят многократно през деня“, казва Андерсън.
Това се дължи най-вече на разстройства, наречени паразомнии, нежелано поведение, което се случва по време на сън.
Те могат да бъдат толкова малки, колкото да отворите очите си по време на сън или, в много екстремни случаи, да шофирате кола, докато спите. Андерсън дори е лекувал някой, който внимателно е демонтирал часовника на дядо, докато е спал.
Какво се случва в мозъка ни по време на такива епизоди остава загадка. Не са направени много изследвания поради трудностите при събирането на информация.
„Проблемът е, че хората рядко правят тези неща при контролирани условия в клиника“, казва специалистът Крис Иджиковски, директор на Единбургската клиника за сън. "Но тази област на изследване ще напредне през следващите няколко години, защото сега разполагаме с необходимото оборудване, за да записваме хората в собствените им домове.".
Текстовете, които хората изпращат, докато спят, обикновено нямат смисъл. Обикновено хората, които спят, правят същите неща, които правят будни, но по-неудобно или неточно, казва Андерсън.
Яжте
Храненето в сън не е толкова сериозно, но в екстремни случаи причинява проблеми като наддаване на тегло.
Лунарите на сомнамбула са изправени пред празни опаковки за храна и разхвърляни кухни без обяснение, когато се събудят. Яденето на лека закуска по време на сън не е голям проблем, но в екстремни случаи се класифицира като синдром на нощното хранене. За щастие повече хора търсят помощ.
Сомнамбулите могат да нахлуват в кухнята няколко пъти на нощ, но не се сещат за нищо, когато се събудят. Те не само губят сън, но и могат да напълнеят, причинявайки психически и физически проблеми. Те също се задавят по време на сън.