Страница 6
Както вероятно вече знаете, атопичният дерматит или атопичната екзема е хронично възпалително заболяване на кожата. Налице е генетично предразположение (обикновено се унаследява), дисфункция на кожната бариера и е израз на „атопия“, характеризираща се с триадата: астма, риноконюнктивит и дерматит, въпреки че това е променливо и не всички индивиди развиват прояви.
Характеризира се с постоянна сухота на кожата, придружена от сърбеж Y. периоди на остри обостряния на екзема. По време на тези огнища червени плаки се появяват на различни части на тялото в зависимост от възрастта.
Няма окончателно лечение, затова исках да ви дам малко хигиенно-санитарни препоръки да се вземат предвид всеки ден:
- Не пренебрегвайте хигиената.
Препоръчва се ежедневна къса или душ с хладка вода (32 ° C за възрастни или 35 ° C за бебета). Прекалено гореща вана може да влоши възпалението на кожата. Ако има кожни инфекции, брадавици или микоза, не вземайте общи бани или продукти, които не са специфични за атопичен дерматит.
Препоръчителните продукти за баня са протектори за кожата. Маслата за баня се препоръчват за облекчаване на сърбежа. По същия начин те позволяват подхранване на кожата, като я снабдяват с мазнини и по този начин подобряват нейната защитна бариерна функция.
Важно е да изплакнете добре тялото след използване на дерматологични препарати, за да се елиминират възможните остатъци, които биха могли да предизвикат дразнене.
Препоръчително е да използвате вода с малко вар за хигиена, прибягвайки до пречистватели на вода, когато е възможно.
- Борба срещу възпаление на кожата.
Целта на лечението е да се лекуват обостряния на екзема и да се забави появата им. Обикновено се препоръчва употребата на кортикостероиди (крем или мехлем) за кратки периоди от време, последвани от периоди на почивка с използване на омекотяващи продукти.
Кортикостероидите трябва да бъдат предписани от лекаря. Те се прилагат ежедневно след хигиена, върху персистиращи лезии до изчезването им. Други лечения могат да бъдат предписани за лечение на възпаление или възможни суперинфекции, важно е да следвате инструкциите на лекаря до писмото.
- Хидратирайте добре кожата.
Кожата е суха и следователно стегната, сърбяща и раздразнена при контакт с вещества от околната среда и с топлина. Ето защо е от съществено значение кожата да се хидратира добре, като се използват омекотители (кремове, мехлеми или лосиони) 1 или 2 пъти на ден, в зависимост от нуждите, върху кожата, която все още е влажна, без триене, с помощта на лек масаж . Когато околната среда е студена и суха, ще са необходими повече приложения.
Тези омекотители също позволяват да се възстановят свойствата на защитната бариера, усложняващи проникването на алергени или други дразнещи агенти. Те също така намаляват възпалителните възпаления.
- Изборът на подходящи дрехи.
Най-доброто свободно облекло и не твърде горещо, за да се избегне изпотяване. За предпочитане полиестери от памук, коприна или фини влакна като лен. Избягвайте вълна и синтетични тъкани с груби влакна, които причиняват дразнене. В случаите на деца родителите също трябва да бъдат внимателни при избора на собствени дрехи, тъй като те ще бъдат в контакт с кожата на детето.
Използвайте леки препарати за пране, които не са много ароматизирани (без избелващи средства и омекотители) и стартирайте втори цикъл на изплакване.
- Внимавайте с храната.
Атопичният дерматит може да бъде свързан с хранителна алергия. Храните, които най-често участват, обикновено са: мляко, яйца, фъстъци, соя, риба, бобови растения и пшеница. Ако се подозира, че това може да е свързано, трябва да се обсъди с лекаря, тъй като пълното изключване на дадена храна може да причини хранителен дефицит.
Кърменето се препоръчва, тъй като засилва имунната защита, забавя контакта с кравето мляко и намалява риска от алергични заболявания.
Други аспекти, които трябва да се вземат предвид:
- Когато кожата сърби, избягвайте надраскване. Знам, че това е много сложно, но надраскването влошава екземата, допълнително уврежда кожата, позволявайки проникването на бактерии. Ако е непоносимо, натиснете, преди да дадете ноктите (по-добре винаги ноктите да се режат и пилят, за да увредят кожата възможно най-малко).
- Спите на хладно, тъй като сърбежът може да наруши съня ни. Не покривайте твърде много през нощта, въздух, овлажнявайте и ограничавайте отоплението (макс. 19ºC).
- Пазете се от херпес! Избягвайте контакт с хора, които го имат, защото това може да доведе до сериозна суперинфекция, чрез разпространение на вируса в зоните на екзема.
- Вентилирайте добре, отстранете праха с влажни кърпи или прахосмукачка и избягвайте килими, пълнени животни и домашни любимци, които благоприятстват натрупването на прах.
- След всякакъв вид упражнения или спорт ще трябва да се къпете, за да премахнете потта и да не забравяте да нанесете омекотител. Няма ограничения за спорта, но изпотяването може да доведе до огнища на атопична екзема, поради което трябва да направите прогресивна адаптация на усилията.
- При бебета сменяйте често пелените, за да предотвратите мацерирането на кожата с влага и да стане по-крехка.
А вие имате ли атопичен дерматит или имате член на семейството, който страда от него? Следвате ли тези съвети ежедневно?
Източник: списание De la Fuente L. El Farmacéutico nº 496; Guerra Tapia A, González-Guerra E. Атопичен дерматит. Актуализации Лекарят; Наречен J. Атопичен дерматит в детството, списание acofar.
Ранно откриване на диабет в аптеката
Въпреки че вече ви разказах за диабета в тази публикация и в тази, днес, 14 ноември, Световния ден на диабета, исках да ви кажа конкретно как можем да ви помогнем в аптеката да го откриете по-рано. Това са два много прости теста, които провеждаме в нашата услуга «Ранно откриване на диабет», които не отнемат много време и чиито резултати могат да направят голяма промяна към по-доброто в живота ви: