Стъпки и съставки за вегетариански бургер с нахут

стъпки

Актуализирано: 16 декември 2020 г.

След като триковете са разкрити, за да се насладите на вкуса и хранителните качества на зеленчуковите бургери у дома, е време да си сложите престилката и да сложите ръцете си в тестото, в случая нахут.

Обясняваме как да подготвим a вегетариански бургер от нахут, че с количествата, които слагаме, те дават за около 10-12 хамбургери, в зависимост от размера.

Веганска рецепта за бургери от нахут

Обясняваме как да приготвим вегетариански бургер от нахут, който с количествата, които влагаме, дава около 10-12 бургера, в зависимост от размера.

Снимка: Даяна Оливър

Състав:

2 чаши нарязан морков и тиквички

1 чаша варен кускус

1 чаша и ½ варен нахут

½ чаша бадеми, шам фъстък, сусам, риган