Стойността му в тегло
Да живея
„Отслабнете завинаги“ помага, без магически формули, но определено, да свалите килограмите
Ангела Кинтас, специалист по органична и клинична химия, е автор на книгата. м. ж.
Стойността му в тегло
На пръв поглед новото заглавие на Ángela Quintas, Отслабнете завинаги (Редакционна Планета), може да породи недоверие у тези, които живеят на диети и да опита всички видове домашни средства, за да загуби излишните килограми. Въвеждането на здравословни навици в ежедневието е решението, което този завършил химически науки, специализиран в органичната и клиничната химия, предлага в тази книга, която според автора „предлага прости и ефективни насоки за спиране на тялото ви да си враг. Време е да спреш да плуваш срещу течението ".
Написан с информативен дух, с практически смисъл и творческа визия за това как да се научите да ядете, за да отслабнете, да останете и да водите здравословен живот, без да е прекалено скъп или разочароващ, Quintas настоява, че „промяната в диетата е безполезна, ако не ние включваме някои хранителни навици, които ни помагат да поддържаме целта си ".
В задачата да промени тези „обичаи“ авторът помага повече от 15 години. Читателят скоро ще се почувства подкрепен по пътя към отслабването и ще се научи да яде и ще разбере механизмите, които човешкото тяло следва при обработката на храната благодарение на близкия език, на който е написана творбата.
Книгата в различните си глави приема като отправна точка най-честите въпроси, задавани от хора, които имат нужда или искат да отслабнат, и които като цяло не намират отговор.
Наръчникът отговаря на тези въпроси по научен начин в разговорен тон, с визуални примери и практически случаи, в които читателят ще се почувства идентифициран, разбран и ще усвои информацията. Някои примери за менюта, приспособими за всеки човек, за да може той да опита нов начин за отслабване или просто да се храни правилно, завършват работата.