Стипчива диета - Понтесано
Новини за храните и храненето
Стипчива диета
Стягащата диета или диетата за диария се използва за лечение на тежка диария за няколко дни. Необходимо е да се прави тази диета на празен стомах, за да се задържат течности и минерали, тъй като диарията не е заболяване, а симптом на разстройство.
По принцип диарията преминава за няколко дни, въпреки че може да стане хронична и да остане с месеци поради бързи диети, лекарства, някои вируси или хронично заболяване. Стягащата диета включва няколко стъпки за лечение на диария.
При диария е важна загубата на течности, глюкоза и електролити. Ето защо при тази стягаща диета е от съществено значение да се възстановят течностите чрез вода, сок, бульон или супи, чай и напитки, за да се избегне дехидратация.
Пийте само подсолена вода, лимон или сода за 6 до 24 часа. През това време е възможно да започнете да ядете ориз, грис, въпреки че е препоръчително да ядете малки количества често. Бавно въвеждайте в диетата храни като ориз, варени моркови, пиле, варена риба или хляб. По-късно, когато се оправите, можете да започнете да ядете кисело мляко, месо, риба на скара и варени зеленчуци.
Лекарствата против диария като imodium могат да намалят тежестта на симптомите, но не ускоряват възстановяването. Те също могат да влошат или удължат диарията, причинена от паразити или бактерии. Ако бактериална или паразитна инфекция е причинила диария, може да се предпише курс на антибиотици. Понякога лечението с антибиотици може да промени нормалната флора в червата и да доведе до много тежка диария.
Тази хидратираща напитка трябва да се приема на всеки час и половина или два часа на стягаща диета. Въпреки че не лекува диария, тази напитка е от съществено значение за предотвратяване загубата на течности. Една от най-препоръчителните формули за пиене е следната:
1 бутилка вода, 2 супени лъжици захар, 1 щипка сол, половин чаена лъжичка сода за хляб или около два лимона
Кога се препоръчва стягащата диета
Стягащата диета може да бъде препоръчана за възстановяване от гастроентерит или други причини за гадене, повръщане, диария или разстроен стомах. Той също така помага на някои жени, които страдат от сутрешно гадене по време на бременност.. Препоръчва се и за деца, които се възстановяват от разстроен стомах през първите 24 часа, вече не, тъй като не съдържа достатъчно хранителни вещества за идеално възстановяване.
Докато се възстановявате от стомашно-чревни заболявания и се връщате към нормална диета, също се препоръчва избягване на мазни и мазни храни, сурови плодове и зеленчуци, алкохол, млечни продукти и цитрусови плодове.
Препоръчителни храни в стягащата диета
Храните, които се препоръчват при стягаща диета, са:
бял ориз
Храни като бял ориз и тези, приготвени с бяло брашно, нямат фибри и обикновено са склонни към запек на хора, които ядат много, така че кога да ги ядат.
Банани
Зрелият банан е добър избор, защото е лесно смилаем, което също го прави добра възможност да се дава на деца с диария и те също имат много калий, за да възстановят изгубените минерали.