Стартиране на Slim Wellness в хотел Botánico Travel с Карла
В следващите две публикации ще ви разкажа за почти петте дни, които прекарах потопени в програмата Slim & Wellness на Хотел Botánico & The Oriental Spa Garden в Тенерифе.
Това е програма за отслабване и уелнес, която хотелът току-що стартира, за да задоволи все по-честото търсене; здравословен туризъм. Хотел Botánico del Puerto de La Cruz има СПА център повече от двадесет години, който многократно е признат за най-добрият спа център в Европа. С тази силна и консолидирана отправна точка беше само въпрос на време да намерим най-добрите специалисти в областта на храненето и спортните дейности и да създадем програмата Slim & Wellness.
На 1 юни стартира нов проект за хотел Botánico. И през последните пет дни успях първо да му се насладя.
Хотелът се намира в Пуерто де ла Круз, на северно от остров Тенерифе. Идеално място за посещение на най-красивите и емблематични места на Тенерифе, като долината Оротава, Ла Лагуна, Дравото на хилядолетните дракони и разбира се Тейде, винаги грандиозно и величествено.
Той има градини, които са удоволствие да се разхождате или спортувате, с дървета, палми и тропически цветя, плувен басейн и места за отдих.
Първото нещо, което те правят с вас, когато "влезете" в програмата Slim, е анализ на телесния състав Със скалата InBody, която изчислява теглото, но разделяйки го на мускулна маса и процент от общата мастна маса и по зони (ръце, крака, седалище, корем ...) Едва тогава ще имаме точна представа за състоянието на нашето тяло, за да можем да прилагаме леченията и по-подходящи упражнения, защото балансираният състав на тялото е от съществено значение за осигуряване на оптимално здраве и хранене. Диетологът Мелания Родригес отговаря за провеждането на първото проучване, определяне на насоките за програмата и винаги персонализирано редуциращо лечение.
Програмата не е магически режим, който отслабва пет килограма за три дни. Не, Slim & Wellness поръчайте храненето, променяйте неподходящите навици и предлагайте перфектна диета, за да консумирате необходимите килокалории всеки ден. Диета, изучена, за да осигури всичко необходимо, без да пренебрегва вкуса или удоволствието от най-добрата кухня. В ресторанта му всеки ден приготвят хипокалорично меню, основано на пресни, разнообразни продукти, като се възползват от най-доброто от канарската гастрономия и рецептите и сосовете от бретонската кухня. Вкусна и уникална смес на базата на зеленчуци, месо, риба и плодове.
Закуските са а-ла-карт. Всяка вечер намирах вратовръзката си за закуска в стаята си, за да я напълня, както си поискам. Изненадан? Мелания ми беше обяснила, че трябва да попълня заявката за закуска, като избера продукт от всеки раздел (протеини, витамини, зърнени храни ...) и изчислявам между всички да не надвишавам 350 килокалории което е подходящо за перфектна закуска (в моя случай) Затова избрах кафе с обезмаслено мляко, твърдо сварено яйце, лимонов сок за смесване с гореща вода и цикория, хляб със зърнени храни и малко масло. Закуската в стаята е включена, ако времето го позволява, красива гледка към Тейде.