Станете красиви с аюрведа - хилядолетни тайни, за да отслабнете
Древните тайни да бъдеш красива с Аюрведа сега са ти на обсега.
Работа, базирана на баланса на духа/тялото, в програма за поддържане на идеалното ви тегло.
Аюрведа определя здравето като състоянието, при което храносмилателният огън (агни) е в балансирано състояние. Трите доши, вата, питта, капха, са в баланс; отпадъчните продукти се произвеждат и обезвреждат нормално; всички тъкани работят правилно и където умът, сетивата и съзнанието работят заедно в хармония. Когато балансът на някой от тези аспекти е нарушен, започва болестният процес.
Всяко влошаване в дошите засяга Агни (храносмилателния огън) и произвежда ама (токсини). "Ама" навлиза в кръвта и циркулира в тялото, запушвайки каналите и тъканите. Тази натрупана токсичност бавно ще повлияе на жизнената енергия (прана), имунитета (ojas) и енергията на клетъчния метаболизъм (tejas), а резултатът е заболяване. Следователно „любовта“ е основната вътрешна причина за всички злини, това е, което утежнява вата, питта или капха.
Според Аюрведа ключът към оптималното здраве е да се помогне на тялото да елиминира токсините и да възстанови баланса на дошите. За тази цел Аюрведа предлага прочистване и подмладяване чрез различните си аюрведични терапии, заедно с определен режим, който включва аюрведично билково хранене и специфична диета и начин на живот.
Благодарение на разбирането си за качествата на храната и връзката й с дошата и конституцията, Аюрведа може да ви помогне да премахнете излишните натрупани токсини, които причиняват и създават здравословни проблеми, като идентифицира факторите, които ви пречат да постигнете теглото си оптимално според техните конституция и ниво на активност.
В Аюрведа отслабването или напълняването не означава броене на калории. Става въпрос за постигане на хармония отново в начина, по който се храните и живеете живота. Става въпрос за повишаване на осведомеността за вашата конституция, начина ви на живот, навиците и здравето ви. Става въпрос и за това как да се научите как да премахнете излишното kapha (излишно тегло) или вата баланс (недостатъчно тегло), в зависимост от вашето желание и конституция.