Стафидите могат да ви помогнат при еректилна дисфункция и ма
от: Estudio 7 Валенсия
Стафидите са зелени или черни грозде, които са били подложени на процес на сушене и дехидратация, на пазара има различни сортове стафиди, но най-известните са:
Грозде от стафиди на Коринт. Това е малка по размер стафида, тъмнокафява на цвят и без семена, полусладка и широко използвана в сладкарството.
Султански стафиди. Това е по-голяма стафида от тази на Коринт, светлокафяв е на цвят и не съдържа семена, сладостта му е по-висока от тази на Коринт и е най-използваната в готвенето.
Стафиди от Малага. Това е стафида, която идва от гроздето мускат със семена, черни на цвят и по-големи от предишните и по-сладки, от всичко това се счита за най-добрия си вкус.
Известно е, че аминокиселина, която съдържа стафиди, наречена аргинин, стимулира либидото и индуцира възбуда. Тази аминокиселина се използва за лечение на проблеми с ерекцията.
Редовната консумация на стафиди се препоръчва и за тези, които страдат от сексуална импотентност, този ефект се увеличава и от наличието на количеството енергия, намиращо се в стафидите.
Аргининът също така повишава нивата на подвижност на сперматозоидите, което може да увеличи шансовете за плодовитост при секс.
Катехинът е фенолен антиоксидант, присъстващ и в стафидите, той е много ефективен за профилактика на тумори и рак на дебелото черво. Фибрите предотвратяват отделянето на жлъчка, изгарянето на холестерола и по този начин гарантират добро здраве на сърцето.
Стафидите съдържат полифенолни фитонутриенти, които имат антиоксидантни свойства, тези фитонутриенти са от съществено значение за поддържане на добро здраве на очите, те са добри за защита на очите от увреждане, причинено от свободните радикали, те също помагат при дегенерация на макулата, отслабване на зрението и свързана с възрастта катаракта.
Фенолните фитонутриенти също са добре известни със своите бактерицидни, антибиотични и антиоксидантни свойства, те могат да помогнат за лечение на треска, както и за борба с вирусни и бактериални инфекции.