Стационарен велосипед или бягаща пътека, които изгарят повече калории и мазнини
Коя машина изгаря най-много мазнини, бягащата пътека или елипсовидният кростренажор?
Нека да видим тази тема малко. Теоретично устройството, което консумира най-много калории, "ще бъде това, което изгаря най-много мазнини".
Но не винаги е толкова лесно. Е, отделно ще трябва да знаете интензивността на тренировката и сърдечната честота, с която този човек тренира.
Очевидно е, че ако пулсът ви е същият, когато използвате бягаща пътека или неблагодарна, "отколкото при използване на стационарния велосипед", в този случай ще изгорим едни и същи калории ... и същото количество телесни мазнини, каквато и машина да използвате!
Всичко тук до тук е очевидно, но сега отиваме с най-директния въпрос.