Същото е и; поразителен; Луси Чарлз хидратира пълнене преди състезанието - Planet Triathlon

Люси Чарлз вземете 2018 за рамка: Африкански шампион на Ironman с Sub9h и силен победа на международния триатлон на полярен Кан. Във френските земи не можеха да се пробият два пъти с нея. Вицешампион в последното издание на Kona отзад Даниела риф, 24-годишният британец е представен през 2018 г. като реална заплаха за швейцареца, който ще трябва да разгърне най-добрия си триатлон, ако иска да постигне четвъртата си победа на Големия остров.

същото

От Луси Чарлз знаем това тя е великолепен плувец, Какво предпочита да тренира на ролка, за да го прави на открито, И тъй като през изминалия уикенд знаем вашите навици, когато става въпрос за презареждане на въглехидрати. Винаги сме казвали колко е важно храненето да се обучава и по време на състезанието, както и в предходните часове, за да има запаси от гликоген и да се представя най-добре. Луси Чарлз го приема по номинал:

Така че току-що разбрах, че като участвам в състезание, ям предимно храни, започващи с буквата „P“. Пица, тестени изделия, палачинки и каши! #carbloading #triathleteproblems pic.twitter.com/K2fAVIMGbk