Съществуват най-добрите митове за разглобяване на диетите - Obymed
24 ноември Има ли окончателна диета?
Колко пъти сме си задавали въпроса дали има окончателна диета или не.
Бих искал да започна със следното определение, преди да отговоря на въпроса.
Диета: Контрол или регулиране на количеството и вида храна, която човек приема за двадесет и четири часа за определена цел.
Набор от хранителни вещества, които живо същество обикновено приема. Трябва да варира в зависимост от възрастта, работата или обстоятелствата на всеки.
Връщайки се към първоначалния въпрос, отговорът при формулирането на въпроса е „НЕ“.
Окончателната диета е динамична диета в здравословни условия. Тази диета трябва да бъде адаптирана към всяко обстоятелство или етап, през които преминава един и същ човек.
За по-добро разбиране, пример. Те не са същите нужди, които има здраво бебе, тези, които това бебе ще изисква, когато стане дете на десет години или когато е възрастен на шестдесет и шест и страда от някаква патология.
Във всеки от етапите е необходим вид диета, която трябва да се адаптира към един и същ човек.
Има окончателните навици, а не окончателната диета
Да, те съществуват крайни навици и ние го подчертаваме като нещо съществено за една окончателна диета, нека преминем през етапа на нашия живот, през който преминаваме.