Средиземноморската диета, свързана с диабет тип 2
Средиземноморската диета: съюзник на диабет тип 2
В продължение на няколко години, поради толкова символичното нарастване на хората с диабет тип 2 на международно ниво, бяха проучени различни „опори“, предназначени да противодействат на това заболяване.
В рамките на тези подпори основната подкрепа се търси в храненето, второ, физическата активност, след това медикаментозно или фармакологично лечение и накрая; хранителни добавки или алтернативна медицина.
Що се отнася до храната, подкрепата на няколко проучвания, те поддържат, че балансиран хранителен план с качествени храни с протеини, мазнини и въглехидрати. Те установяват диетата на човек с диабет и основното предложение е, че всички хора трябва да имат хранителните грижи на диабетик, дори и да нямат заболяването.
След като са наблюдавали резултатите от пациенти с диабет с планове за хранене, проектирани в: диета с ниско съдържание на въглехидрати, друга с нисък гликемичен индекс, богата на фибри, богата на протеини, веган, вегетарианец и средиземноморски.
Всичко донесе ползи за пациентите, но тази, която показва по-добър контрол на гликемичния индекс или нормалното ниво на кръвната захар и отчита отлична загуба на тегло, е средиземноморската диета.