Средиземноморската диета с ниско съдържание на калории и ежедневните физически упражнения спомагат за намаляване на теглото и

МАДРИД, 5 (EUROPA PRESS)

Следването на средиземноморска диета с ниско съдържание на калории и практикуването на физически упражнения всеки ден помага за отслабване, намаляване на сърдечно-съдовия риск и поддържане на тези ползи след една година при пациенти с наднормено тегло или затлъстяване и метаболитен синдром, според резултатите от проучването „Превенция със Средиземно море diet-Plus “(„ Predimed-Plus “), извършено от изследователи от CIBEROBN и отдела за човешко хранене на URV, заедно с 23 други изследователски групи.

За да се стигне до това заключение, публикувано в списание „Diabetes Care“, са оценени над 600 пациенти между 55 и 75 години, които са били със затлъстяване или с наднормено тегло и метаболитен синдром, т.е. които са имали три или повече сърдечно-съдови рискови фактора, включително коремно затлъстяване, високо кръвно налягане, висока кръвна захар, високи триглицериди и нисък HDL холестерол.

Понастоящем на тези видове пациенти, особено на тези с метаболитен синдром, се препоръчва да отслабнат чрез промяна в начина на живот, за да намалят сърдечно-съдовия риск, въпреки че не е доказано, че този ефект се запазва в дългосрочен план. По тази причина сега експертите искат да анализират промените в телесното тегло, натрупването на мазнини и различни маркери за сърдечно-съдови рискове при 626 пациенти за една година.

---