Средиземноморската диета; Неа с ниска топлина; тъй като намалява сърдечно-съдовите рискови фактори

ниска

МАДРИД, 7 ноември (EUROPA PRESS) -

По-доброто придържане към средиземноморската хипокалорична диета (нискокалорична) намалява наличието на сърдечно-съдови рискови фактори, според проучване, публикувано в испанския вестник по кардиология, редактиран от испанското кардиологично дружество (SEC).

Проучването включва 6874 пациенти от 23 испански центъра между октомври 2013 г. и декември 2016 г. Участниците са мъже на възраст между 55 и 75 години и жени на възраст между 60 и 75 години без предишно сърдечно-съдово заболяване, но с метаболитен синдром; тоест с група състояния, които ги излагат на риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. По-конкретно, 85,7% от участниците са били с хипертония, 73,5% със затлъстяване, 91,1% с дислипидемия и 28,7% са имали захарен диабет тип 2.

Изследването рандомизира пациентите на две интервенции: многофакторна интервенционна група за отслабване, базирана на хипокалорична средиземноморска диета, насърчаване на физическата активност и поведенческа подкрепа; и контролна група, която беше насърчавана да се придържа към средиземноморска диета без енергийни ограничения, която в проучването „PREDIMED-1“ вече е показала ефикасност при превенцията на сърдечно-съдови заболявания.

Преди интервенцията повече от 90 процента от участниците са имали поне два от тези сърдечно-съдови рискови фактори, а 66 процента са имали три или повече. В групата на тези, които са спазвали нискокалорична диета, най-привържениците виждат сумата от поне два сърдечно-съдови рискови фактора, намалени с 3 процента, и сумата от три или повече от тези фактори с 11 процента. Променливите, които се намаляват най-много при силно придържане към хипокалорична средиземноморска диета, са индекс на телесна маса (ИТМ), коремна обиколка и триглицериди.