Средиземноморската диета; линия срещу крехкостта

Условия за ползване

средиземноморската

Това е мнението на потребителите на интернет, а не на SEGG.es.

Не е позволено да се правят коментари, които противоречат на испанските закони или обиждат.

Ние си запазваме правото да изтриваме коментари, които смятаме за извън темата.

SEGG новини

Средиземноморската диета срещу крехкост

Несигурността при възрастните хора може да намалее след средиземноморската диета, което се подкрепя от анализ на проучвания, публикувани наскоро в JAMA (The Вестник на Американската медицинска асоциация). Винаги разбирайки средиземноморската диета: плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, семена, ядки и маслини; както и умерена консумация на риба, зехтин като основен източник на мазнини, ниски количества млечни продукти, малко червени и преработени меса и ниски до умерени количества вино по време на хранене.