MTHFR генните мутации по време на бременност трансформират фолиевата киселина

Менопауза
БРЕМЕННОСТ
ТРЕВОГА
Защити
Холестерол
Чревни
Concevit® - витамини за бременност

Оценете тази статия:
1 гласа 5.00/5 Оценете публикацията!

генните

Знаете ли, че има значителен процент от населението, което не е в състояние да превърне фолиевата киселина в активен фолат? И че тези хора, следователно, не може да се задейства от фолиева киселина от традиционни добавки или от храна?

Накратко: MTHFR мутации накратко

Както повечето хранителни вещества, фолиевата киселина се нуждае от трансформация за да бъде полезен в тялото ви. Само когато се превърне във фолиева киселина, е възможно да се възползвате от всичките му предимства. Нетрансформираната фолиева киселина е безполезна в тялото ви. Нуждаете се от фолиева киселина, фолиева киселина в нейната активна форма, вече трансформирана за ваше удоволствие.
⠀
Някои хора имат лека генетична промяна, която не им позволява да направят трансформацията на фолиевата киселина правилно във фолиева киселина. Този проблем обикновено е безсимптомно и много хора не го откриват, докато точно не търсят бременност, която не настъпва.

Хората, които не могат да направят тази трансформация, независимо колко диетата им включва много фолиева киселина, те никога не успяват да я превърнат във фолиева киселина, за да може тя да „работи“ и да изпълнява функциите си в тялото.

Фолиева киселина по време на бременност

Преди да се потопим в MTHFR мутациите, е важно да направим кратко въведение, което да подчертаем значението на фолиевата киселина при бременност.

The фолиева киселина или витамин В9 той има основна роля за здравето на майката и бебето вътре. Това е едно от онези хранителни вещества, чието търсене в тялото ни се умножава по време на бременност, особено през първия триместър.

Многобройни проучвания препоръчват да започнете да допълвате диетата на бъдещите майки поне с фолиева киселина 2 месеца преди бременността.

Човек при нормални обстоятелства се нуждае от 200 ug фолиева киселина дневно, за да се чувства добре. Бременната жена ще се нуждае от 400ug, двойникът!

Какво представлява фолиевата киселина за преди и по време на бременност?

  • Допринася за растежа на майчините тъкани По време на бременност
  • От съществено значение за предотвратяване на дефекти на невралната тръба при вашето бебе, тоест проблеми, свързани с мозък и гръбначен мозък, като спина бифида.
  • От съществено значение е за умножение и клетъчно делене
  • Важно в синтез нааминокиселини, какви са тухлите, които изграждат протеините
  • Той има важна роля в производство на червени кръвни клетки
  • Помага за нормалното образуване на кръвни клетки
  • Важно е за психологическа функция нормално
  • Допринася за нормалната работа на имунна система
  • Намалете умора и умора