Средиземноморска диета заключенията от проучването - Еко-хранене Марина Гарсия де

Средиземноморска диета. Многобройни проучвания свързват средиземноморската диета с по-добро здравословно състояние, намаляване на смъртността като цяло, честота на рак, сърдечно-съдови и невродегенеративни заболявания. В много от тези проучвания са анализирани специфични храни (като зехтин) или някои от техните съединения, но доказателствата сочат, че именно комбинацията от тях и тяхното взаимодействие подобрява здравословното състояние.

Изследването, което обсъждаме днес, е мета-анализ на мета-анализ. Пояснявам го: метаанализите са произведения, в които се сравняват различни изследвания, за да се получат заключения, които имат по-голяма статистическа сила. Става въпрос за добавяне и изваждане на резултатите от различни изследвания, за да се получи по-убедително заключение. Например, ако в 10 проучвания на 30 души 8 казват, че мандарината се чувства добре, а 2 казват, че се чувства зле, метаанализът им може да заключи, че 240 души се чувстват добре по отношение на мандарината и че 60 се чувстват зле, което има по-висока статистическа стойност в сравнение с резултата от едно проучване. Не всички изследвания могат да бъдат включени в мета-анализ, тъй като много изследвания трябва да бъдат отхвърлени поради методологични причини (в зависимост от начина, по който са разработени, те могат да се сравняват или не).