Средиземноморска диета, свързана с простатата CuidatePlus
Завръщането към хранителните навици на средиземноморската диета е от съществено значение поради нейната защитна роля срещу заболявания на простатата и по-точно, за намаляване на риска от развитие на рак на простатата. Редовната консумация на плодове и зеленчуци, неживотински мазнини и умерено физическо натоварване са фактори, които намаляват риска от това заболяване.
Според експерти наследственият фактор се признава при 10 процента от случаите на рак на простатата, но в останалите 90 процента това предразположение не съществува, което означава, че екологичните и хранителни аспекти също могат да бъдат тясно свързани при появата на това заболяване.
Здравословната диета и по-конкретно приемането на средиземноморската диета може да има защитен ефект върху този вид тумор, както и върху други нарушения на простатата, според Хуан Хосе Балестерос, президент на Националния съвет по здравеопазване на простатата, че до следващия На 29 март в 17 болници в 17 испански градове се чества VI седмица на здравето на простатата, инициатива, чието сътрудничество е Испанската асоциация по урология.
Изследвания, проведени в Харвардския университет в САЩ, стигат до заключението, че приемането на домат на ден може да предотврати развитието на този тумор с до 30 процента. Центърът за рак на Мемориал Слоун Кетъринг в Ню Йорк също провежда експериментални моделни опити, при които две групи мишки са инжектирани с туморни клетки от рак на простатата: някои са били на диета с високо съдържание на мазнини, а други на диета с високо съдържание на мазнини. Безплатно. Ракът е по-малко забележим в групите с ниско съдържание на мазнини.
Баллестерос намекна за заключенията от последния конгрес на Испанското общество по хранене, където беше заявено, че средиземноморската диета, основана на висока консумация на плодове и зеленчуци и по-нисък прием на мазнини от животински произход, не само осигурява ползи за заболявания като като сърдечни или дихателни заболявания, чиято честота е намалена между 20 и 40 процента, "но също така е в състояние да намали риска от развитие на рак на дебелото черво, стомаха, белите дробове и простатата с 45 процента".