Сърдечна хипертрофия, голямо сърце или синдром на спортист
Практиката на физическо усилие включва поредица от отговори от нашето тяло. Ако това се прави само в определено време, по изолиран начин, като например игра на тенис един ден, плуване на плажа или басейна, разходка в планината и т.н., и това не се повтаря две, три или повече пъти за кратко време, ние сме пред a «Остър физиологичен отговор». При този тип реакция тялото се опитва да отговори на временните нужди на това физическо усилие, но това усилие не оставя следи и е послужило за прекарване на известно време изолирано от спорта и малкото друго. Накратко, прави се остро изискване и се получава остър отговор.
Друго нещо е, че когато това физическо усилие се повтаря с определена интензивност, продължителност и периодичност във времето, очевидно сме изправени пред това, което наричаме "обучение". Възможностите тези три променливи да се различават в по-голяма или по-малка степен ще повлияят на възраст и физическо състояние на индивида От което започвате в началото на целия процес. Освен това ще повлияе особеността на всеки един да отговори по един или друг начин на това обучение генетични фактори това ще доведе до това, че въпреки че група хора изпълняват едно и също обучение, реакцията на изпълнението ще бъде различна, защото е обусловена от индивидуални генетични фактори. Отговорът, който получаваме на този стимул от продължителни физически упражнения, е този на а хронична адаптация на организма обикновено.
ОБЩИ АДАПТАЦИИ НА ГОДИНАТА
The биологични ефекти които ще се случат като последица от тази хронична адаптация ще се проявят основно на опорно-двигателния апарат (мускулна хипертрофия, повишена сила, скорост, по-голяма еластичност на връзките и др.), на кръв (повишен хематокрит, червени кръвни клетки и др.), на състав на тялото (намаляване на телесните мазнини, увеличаване на мускулната или чистата маса и т.н.), но преди всичко най-важните промени са тези, които се случват на система за подаване на кислород, който се състои главно от дихателната система и за него кръвоносна система (сърце, артерии, артериоли, капиляри и вени).
Дихателна и кръвоносна система
РАЗЛИКИ МЕЖДУ СЪРДЕЧНАТА МУСКУЛА И СКЕЛЕТНАТА МУСКУЛА
Очевидно е, че сърдечният мускул се различава от скелетния мускул, всички ние разбираме, че физическата работа може да ни доведе изтощение от изтощение на скелетната мускулатура и че това за възстановяване се нуждае от време за почивка и почивка, логично сърцето не може да поеме секунда почивка.
Тези разлики ни карат да разберем, че дори когато става дума за мускули, разликите между тях са очевидни. От гледна точка на съхранението на Енергия, мускулно-скелетният апарат има наличност за около 1ч и оттам използва други източници на гликоген (гликоген от черния дроб) и след това мазнини и т.н. въпреки това, сърцето има много малко място, отделено за съхранение, така енергията му ще бъде изчерпана, ако положим максимални усилия от около 16-18 секунди и в условия на почивка за приблизително 40 секунди. Тогава сме пред клетките на сърдечния мускул, специализирани за получаване на високоенергийни молекули (АТФ, креатинин фосфат) много бързо, тъй като в клетките му има по-висока концентрация на митохондрии (те са фабриката на АТФ), отколкото останалите мускулни клетки, но от своя страна, за да получат това голямо количество енергия, тези клетки имат «почти» изключителна зависимост от кислорода.