Сравнение на продукти за отслабване и отслабване (анализ)

Ако сте стигнали толкова далеч, търсите продукти за отслабване. Представям си, че сте обиколили няколко блога и забелязвате, че има много объркване и че всичко е малко смесено.

Казвам ви критериите, които ще използваме при това сравнение: Трябва да е налице пълната информация за продукта. Пълна означава пълна, тоест количества, проценти, произход на продуктите и други, и тя също трябва да бъде здравословна. Ще изхвърлим всичко, което не отговаря на тези критерии.

Какви продукти за отслабване препоръчваме?

Общо Kcal Kcal/Храна €/Чанта €/Храна €/Kcal Купете здравословно?

Purition (Choco)	2300	192	26,00 евро	2,17 евро	0,011 евро	Връзка	Много добре
Джими Джой (стартов пакет)	4000	400	16,66 евро	1,39 евро	0,004 евро	Връзка	добре
Yfood	6690	394	29,99 евро	0,98 евро	0,004 евро	Връзка	Разумен
Биман	1236	206	10,58 евро	1,76 евро	0,009 евро	Връзка	Бедно

Забележка: Таблицата съдържа обобщена информация в мобилната версия.

Както можете да видите от таблицата, препоръчваме само три. Jimmy Joy, Futricio и Purition (ще ги разгледаме по-отблизо по-късно). Всички останали изхвърляме. Ние също сме поставили Bimanán в таблицата, защото макар да не е здравословно, поне информацията е налична.

Джими Джой: Най-добрият продукт по качество/цена

Според хранителната таблица има 394kcal на 100g (700 kcal на 178g порция), от които има 28 g протеин, 44 g въглехидрати, от които само 4,7 g захар и 10,4 g мазнини, от които само 2,9 g наситени и 3.8g са мононенаситени. Съдържа 8g фибри на 100g.

Анализирайки в проценти, имаме 28% протеини, 45% въглехидрати и 24% мазнини.

Много подробен хранителен анализ.
Малко захар.
Добро съотношение цена-качество.

Въпреки че съставът е по-добър от много преработени храни, които могат да бъдат намерени в супермаркета, някои съставки могат да бъдат подобрени, като палмово масло, глюкозен сироп, соя и т.н. Някои могат да бъдат заменени, без да се вдига твърде много цената.
Може би малко по-малко въглехидрати би било по-добре в замяна на малко повече мазнини.

Предназначение: Много качествен продукт, но и много по-скъп

Шоколадовата версия съдържа 459kcal на 100g, с порции от 50g (по 230Kcal), като 34g протеин, 9.9g въглехидрати, от които само 4.5g са захар (една четвърт от тази на Bimanan) и 30g мазнини. Той има високо количество фибри и 0g транс мазнини. Други сортове като кокосов орех имат още по-малко захар, 2,7 g на 100 g продукт.

Съставките са предимно храни, а не изолирани продукти, което е много положително. Открихме първо суроватъчен протеин, слънчогледови семки, бадеми, сусам и чиа, съставката, която му придава вкус (в случая какао, а не шоколад), тиквени семки, живовляк и ябълков пектин като източници на фибри, плюс стевия като подсладител вместо фруктоза и глюкозен сироп.

Анализирайки процентите на какаовата версия, имаме 30% протеини, 8,6% въглехидрати и 59% мазнини.

Съставена от истинска храна в по-голямата си част, въпреки че по-късно тя също се обработва. Разнообразие от различни семена като източник на мазнини, стевия като подсладител.
Твърде малко захар.
Високо съдържание на протеини и мазнини, ниско съдържание на въглехидрати, което е в съответствие с най-новите насоки за диети, по-фокусирани върху отслабването и спортистите, както и хората с диабет.
С високо съдържание на фибри, почти 18g на 100g.
Не използва глюкозен сироп, фруктоза и др.