Спрете да пушите, да пушите Josep Guasch, коучинг и психотерапия

Отказвам пушенето, лечение за пушачи онлайн и лично, с Коучинг, Хипноза Y. НЛП

Лечение за пушачи. Спрете да пушите онлайн и лично, с хипноза и НЛП. Хосеп Гуаш, психотерапевт, треньор, коучинг и психотерапевтична консултация (НЛП, хипноза, гещалт терапия, транзакционен анализ, вътрешно дете) в Сабадел и Тераса

Преодоляване на пристрастяването към тютюна превърна се в необходимост. The пушене Той е генерирал редица кардиореспираторни и дегенеративни заболявания, които водят до значително намаляване на качеството на живот и в някои случаи дори до смърт. В лечението си за пушачи обмислям преодоляване на зависимостта, за да подобря качеството си на живот.

Пушенето е затвор за пушача .

Често човекът, който пуши, е наясно с този проблем, но пристрастяването е толкова силно, че не знае като от него. В действителност това е болест, срещу която обикновено само волята не е достатъчна.

Е, става въпрос не толкова за силата на волята, колкото за достъпа до тип вътрешни преживявания, които улесняват мотивацията, разрешаването и подходящите стратегии за постигането му, защото често, прикрепени към пушенето, има множество свързани преживявания и в някои случаи, вторични доходи. В лечението си за пушачи обмислям, най-вече тези вторични печалби. Както и как можете да се задоволите, след като сте се отказали от пушенето.

Спрете да пушите, отървете се от тютюнопушенето, на три етапа

Най-новите модалности на интервенция в ериксоновата хипноза и НЛП позволяват да се отървете от тази зависимост по лесен и безопасен начин.

Процесът включва три етапа:

Първо, в което, без все още да се отказваме от пушенето, поставяме основите на мотивацията, котвата, както и практики за справяне с „първите дни след отказването“. Това е и предварителна емоционална подготовка, без която е трудно да се гарантира успех. Този първи етап, по своята продължителност, зависи от вас. Ние също така откриваме тези вторични печалби и как след отказването те могат да бъдат удовлетворени по по-креативен начин. Това е съществена част от лечението на тютюнопушенето.

На втория етап, когато се откажете от пушенето, аз ви придружавам през първите дни и прилагам на практика знанията и техниките, научени в предишния етап. Ще видите, че ужасяващият „синдром на отнемане“ не е толкова сериозен и че не трябва да надхвърля десет дни (в най-лошия случай).

В третия етап от лечението на пушачите ще се научите да поддържате себе си и да предотвратите възможни рецидиви. В много случаи е необходимо допълнително лечение за преодоляване на безпокойство или стрес

Отказът от тютюнопушене е възможен с коучинг, хипноза и НЛП. Консултация в Сабадел

Спрете пушенето, пушенето и безпокойството

"Психосоциална намеса", изданието на Официалния колеж по психолози на

Пушенето, както всяка зависимост, е прогресиращо заболяване

Мадрид, посочи връзката между тютюнопушене и безпокойство. Приложение към тази статия: Употреба на тютюн и тревожно разстройство

Сред другите важни заключения той посочва:

Тютюнопушенето е основният обществено-здравен проблем у нас.
През 1999 г. СЗО вече очакваше, че тютюнът е основният източник на ПРЕДОТВРАЧИМА преждевременна смърт. СЗО имплицитно вече посочва възможността за отказване от тютюнопушенето.
Употребата на тютюн е по-висока сред населението, изложено на високи нива на стрес и/или безпокойство. При първи анализ е установено, че това може да е причината за пушенето на цигари.
Установено е обаче, че пушенето също е фактор, който генерира безпокойство. По този начин отказването от тютюнопушенето означава, че след преодоляване на синдрома на отнемане нивата на тревожност спадат значително.