Спортно хранене; Здравословно хранене Вашият диетолог и диетолог във Валенсия

Спортно хранене

ЗАЩО ИЗБЕРЕТЕ ЗДРАВНО ХРАНЕНЕ

Ние не продаваме хапчета или чудодейни формули за постигане на целите, ние показваме на хората да се грижат за себе си по здравословен и здравословен начин. Подобрете представянето си, увеличете съпротивлението си, Подготовка на спортни събития, Постигнете целите си.

здравословно

Спортно хранене

Храненето е от решаващо значение за резултатите от спортно представяне, тъй като всяка спортна дейност има специфични хранителни нужди.

Добрият хранителен план може да подобри вашето представяне и да увеличи съпротивлението ви и/или мускулната маса, като ви помогне да се подготвите за спортно събитие и да се възстановите след големи усилия.

Health Nutrition иска да бъде ваш съюзник за постигане на вашите спортни цели, било то състезателни спортове или практикуване на спорт като хоби, да ви научи да познавате тялото си и изискванията, които то изисква, с изпълнението на спортната практика.

Консултация за персонализирано хранене

Health Nutrition ви дава ключ към a здравословна храна с правилна комбинация от храни с всички необходими хранителни вещества, в съотношение, адаптирано към вашите лични цели и достатъчен запас от витамини и минерали.

Чести въпроси

Как работи?

1- Първо се събират клинични и диетични данни, както и информация за физическа активност и/или упражнения. Необходимо е да се знаят личните характеристики на пациента и техните диетични предпочитания/навици, за да се разработи по-късно персонализирано диетично планиране. Това събиране на данни е от съществено значение, тъй като ключът към успеха в хранителното лечение е персонализирането.

2- По-късно се прави антропометрично изследване (измервания на гънките в тялото), за да се знае телесният състав. По този начин можем да знаем процента на мускулите, костите и мазнините, информация, която се допълва заедно с резултатите от скалата за биоимпеданс, друг метод за измерване, който също ни информира за нивото на водата в тялото, за да идентифицираме задържането на течности.