Спортно хранене Диети, хранене, ръководства и съвети Just Podium
Всичко за спорт Хранене ще го намерите тук и от ръката на експерти диетолози които се фокусират върху предлагането на най-добрите съвети за спортисти. Как да приемате ергогенни помощни средства, какъв вид храна да консумирате, преди да спортувате, как да намерите хранителния баланс чрез изготвяне на подходящи диети, да се научите да комбинирате спортни добавки с балансирана диета и др .; за да ви помогне да постигнете целите си. С публикациите на нашите експерти ще имате достъп до великолепна безплатно онлайн ръководство за спортно хранене.
Хормони, които влияят върху загубата на тегло I: Лептин
Колкото по-малко мазнини има тялото ни, толкова по-нисък е лептинът, толкова по-ниска е скоростта на метаболизма и толкова по-трудно е да се намалят нивата на телесните мазнини. Искате ли да научите повече за лептина?
Митове за женската добавка
Загрижеността за постигане на определени идеали за красота не засяга еднакво мъжете и жените. Обикновено при този тип дилема натискът за постигане на определен имидж е по-голям при жените, отколкото при мъжете.