Спортните часовници броят стъпки и записват активност
Днес спортните часовници отчитат стъпките, които предприемаме през деня, както и изгорените калории. По този начин можете да имате по-добър контрол върху тренировката с върха на пръстите на китката.
Сред многото предимства, които в момента включват спортните часовници, е регистрацията на вашата дейност. Това е възможно благодарение на включването на акселерометъра. Следвайки движението на китката си, часовникът изчислява количеството дейност, която извършвате, под формата на стъпки.
Трябва да изясним, че броят на стъпките е показател за вашата обща активност. Това означава, че някои движения на китката могат да бъдат регистрирани като стъпки, дори когато не се движите. В този смисъл всички движения, които правите, допринасят за вашата дейност.
Какво означава това? Това означава, че макар спортните часовници да броят стъпки, те също могат да страдат от вариации в резултатите, които не са точни. В зависимост от различните производители и техните методи тази точност може да бъде повече или по-малко точна.
Според тестове, проведени от марката Suunto, "броячът на стъпки на вашия часовник осигурява относително надеждно изчисление на действителните стъпки, които сте предприели". Но това все пак е приблизително изчисление и не бива да го тълкуваме като буквален брояч на всяка стъпка.
Производителите на часовници непрекъснато и упорито подобряват софтуера и функциите на своите продукти, така че винаги трябва да внимаваме за актуализациите.