Спортна зала най-новата
Светът на фитнеса заслепява всеки ден с нови дейности, които очакват вкусовете на хиляди жени. Това са най-новите творения.
1 КРАНКИРАНЕ. Това е най-новата кардиоваскуларна тренировка. Той е измислен от създателя на спининга и го наричат ръчния велосипед. Фокусиран е върху работата на ръцете и багажника, затова е идеалното занимание за бременни жени или хора с увреждания на долната част на тялото. В ритъма на най-горещата музика и под наблюдението на техник, той вече е в списъка на топ 10 в световния фитнес.
2 АНТИГРАВИТА. Тази нова йога дисциплина е най-яростната в САЩ и засега тя може да се практикува само в центъра Yoga One в Барселона. Това е сливане на пилатес, акробатична гимнастика, танци и йога, което благодарение на еластичен хамак, висящ от тавана, ви позволява да се противопоставяте на гравитацията и да извършвате движения на окачване, сякаш сте на трапец. Модели, прави тялото по-гъвкаво, има огромен антистрес ефект. И изглежда, че летиш!
3 ЮКАРИ. Може да изглежда като псевдо бойно изкуство, но не е така. Когато го опитате, ще станете зависими от него. Създаден от Reebok и Cirque du Soleil, укрепвайте цялостния тонус на тялото с уникално оборудване в света, наречено flysets, с което изглежда, че летите. Работите краката си толкова много, че след два месеца те изглеждат различни. И вие можете да изгорите 1200 калории за един час! За много високо ниво на фитнес.