Спортистът и алкохолът Високи показатели
Статията се задълбочава в един аспект, който винаги е свързан със спортната медицина и социологията: консумацията на алкохолни напитки при спортисти. Превишенията, профилактиката, физиологичните ефекти, наред с други, са аспекти, които се третират в този епизод.
Автор: д-р Норберто Дебаг. Спортен кардиолог (Аржентина) и д-р Пърси Венегас Пиколет Медико. Специалист по психиатрия. Правна медицина и зависимости (Аржентина)
Алкохолът е може би най-старото и най-широко използваното лекарство в света. Произходът му ще бъде арабски, тъй като оригиналната дума е "al Kuhul".
Има дезинфекционни свойства, използва се в различни отрасли като козметика, при производството на бои, при производството на лекарства, напитки, парфюми и др. Използва се за консумация от човека и за промишлеността.
Има 16 вида алкохол, но най-известните и най-често срещаните са: метилов алкохол, (горящ алкохол), който се използва за промишлени цели, е безцветен, запалим, токсичен и има проникваща миризма. Етиловият алкохол се получава чрез синтез на етилен или чрез ферментация на захари, които се получават от плодове и зеленчуци. Последният се използва в медицината и при производството на продукти за консумация от човека.
Алкохолизмът е силно разрушителна зависимост, както за ума, така и за целия организъм като цяло, тъй като той преминава през клетъчната мембрана и следователно засяга различни органи. Алкохолът е основният депресант на централната нервна система.
Бяха проведени различни проучвания във връзка с ефектите от алкохола и физическите показатели при хората. Следователно се появява следната позиция на Американския колеж по спортна медицина:
- Острата консумация на алкохол има отрицателен ефект върху двигателните умения, като време за реакция, координация ръка-око, прецизност, баланс и координация.
- Може да промени регулирането на телесната температура при продължителни упражнения в студена среда.
- Алкохолът може да намали силата, силата, локалната мускулна толерантност, скоростта и сърдечно-съдовата толерантност.
- Продължителната и прекомерна консумация води до патологични промени в черния дроб, мозъка, мускулите, сърцето и може да доведе до увреждане и смърт.
- Обучавайте спортисти, лидери, педагози, лекари, треньори, пресата и т.н. така че те да знаят ефектите от консумацията на алкохол върху физическата активност и острите и хронични промени, които могат да настъпят.
Показано е, че етанолът влияе върху централната нервна система, причиняваща еуфория, дехинибиция, световъртеж, намаляване на реакцията към рефлекси, сънливост, халюцинации, объркване и др. Когато дозата алкохол е по-висока, се появява забавяне на движенията, предотвратява координацията на крайниците и временна загуба на зрение и т.н.
Налице е агресия, липса на контрол на импулсите и може да доведе до кома и смърт. Алкохолът влияе на допаминовия комплекс в първия етап, причинявайки еуфория и загуба на страх, единственият ефект, който може да се счита за положителен за спорта.
Консумацията на алкохол през годините води до необратими неврологични увреждания и може да доведе до алкохолна деменция. Има два много важни недостатъка, единият е, че те напълняват поради количеството калории във всеки грам алкохол (1 гр. 7 калории), а другият недостатък е действието върху гама рецепторите в мозъка ни, което води до забавяне на неврони.
Следователно, психомоторната функция е най-засегната (време за реакция, координация око-ръка и т.н.) и следователно спортно представяне. Ефект, който трябва да се вземе предвид, е хипогликемия (ниска кръвна захар) поради намаляване на чернодробната глоконеогенеза (производство на захар от черния дроб). Очевидно алкохолът няма да има ефект върху пиковия прием на кислород. Преди няколко години беше проведено проучване в Южния университет, щата Илинойс, за което 51 500 студенти бяха разследвани в продължение на 19 месеца с интервюта и въпросници.