Спорт за отслабване тенденции за здравословен живот
УЕЛНЕС
Ние избираме спортовете, които са се превърнали в тенденция по света и които са идеални за започване на по-здравословен живот.
Лора Бургос
Ключът към постигането на a по-здравословна рутина което включва упражняване е намерете нещо, което наистина харесвате, по този начин ще бъде по-лесно да създадете дисциплина и да бъдете последователни. Затова избрахме някои от най-интересните спортове и упражнения на момента, които са спечелили световна слава - дори сред известни личности - и които могат да станат ваши любими.
Муай тай
Тайланд е известен със своите красиви храмове, залези, мечтани плажове, нощен живот и уличната храна обаче, сега много хора го познават заради националния му спорт: Тайландски бокс, наречен Муай Тай. Това производно на източните бойни изкуства е един от най-пълноценните спортове и е спечелил слава по целия свят, тъй като освен че е забавен и предизвикателен, той е отличен вариант за облекчаване на стреса. Личности като Джина Карано, бивш боец на UFC и в момента актриса, показаха уменията си в спорта във филми като Fast & Furious 6 и Deadpool. Също така фаворит на Джина Родригес, Уиз Халифа, Хали Бери, Лорън Конрад, Райън Гослинг и др.
Въздушна йога
Малкият град Ришикеш, северно от Индия, счита се за „световната столица на йога“. Това е духовно място, разположено в подножието на Хималаите и до река Ганг, което в допълнение към историческата архитектура и нейната цветна култура се фокусира върху оставянето на стреса и хаотичния живот на големите градове чрез йога и варианти като Виняса, Ащанга, Бикрам, Хот йога и Аеройога или въздушна йога. Последното се превърна в световна тенденция през последните години и това се прави, докато сте окачени във въздуха с помощта на плат. Така позите се запазват, а разтяганията и лицевите опори имат по-голяма дълбочина. Някои от нейните пламенни последователи включват супермодела Наташа Поли, актрисата Лена Дънам, Ванеса Хъджънс и Гуинет Полтроу. Пинк дори го е използвал при нея производителност.