Спорт и бременност зумба, плуване, пилатес, йога Не съм драма мама
Имам отношения на любов и омраза със спорта. Е, по-скоро като последното; Това е вината на гените на майка ми, защото в моето семейство баща ми тренираше и тренираше всеки ден, а не много отдавна той все още играеше футболни мачове, без да се интересува от операциите си с менискус. И за да бъде нещата още по-лоши, моите братя са посветени да се запишат за всички състезания и триатлони, които могат. Междувременно, майка ми казва, че трябва да спортува, но се оказва, че седлото на мотора е неудобно 😉 И аз също, който веднага търся оправдание да не мърдам дупето си.
Имам моменти, в които се влошавам и осъзнавам важността на упражненията; факт е, че ако това отражение ме хване в момент, в който имам малко време, аз влизам и се присъединявам към фитнес зала или отивам да тичам; лошото е, че средно тези вени ми продължават три месеца и благодаря. Какво ми мина през ума през септември кога, след 4 години, привързани към едно или две деца, видях, че имам два месеца с маниатите за себе си? Е, бяло и в бутилката: спорт. Разбира се, тъй като признавам, че присъединяването към фитнеса през последния триместър на бременността не е обичайното нещо, записах се за такъв с басейн и с класове от всякакъв вид с идеята да плувам и да ходя на пилатес.
И така започнах септември, плавно, с моите класове за аква гимнастика, които са страхотни благодарение на безтегловността. В същото време се насърчих с пилатес, който според тях е много добър за бременни жени. И с предимството, че прекарвате част от класа в легнало положение, макар че това не означава, че не се потите. Опитах класа по йога: грешка. Бременната майка на две малки деца е с оръдие и рискува да заспи в пълно отпускане. Освен това гъвкавостта не е моята силна страна. Какво става, имам нужда от малко съоръжение, за да не се откажа в крайна сметка.