Спорната диета на "сутрешния банан", която обещава да свали 8 килограма за месец

Диетата, разработена през 2008 г. в Япония, стана популярна, тъй като е лесна за носене и обещава бърза загуба на тегло

Свързани новини

Бананът е плод, богат на калий, магнезий и много други витамини и минерали. Освен това е отлично средство за подобряване на храносмилането. Поради своя източник на триптофан, той също така помага за подобряване на чувството за хумор, предменструален синдром и ако това не е достатъчно, помага за отслабване.

Според отговорните за този метод за отслабване сутрешната бананова диета ще ви помогне да отслабнете до 8 килограма за месец по бърз и ефективен начин. Някои изявления, които породиха няколко критики за обещание да отслабнете много за кратко време, както са събрани от Ideal.es.

Планът се състои основно от закуска с банан и чаша топла вода със стайна температура. Според създателите му, след като бананът се комбинира с водата, се образува един вид „гел“, който изпълва стомаха, като автоматично увеличава ситостта за много по-дълго. Специалистите казват, че яденето само на един банан на закуска може да намали приема на други необходими хранителни вещества.

---