Списък с най-добрите храни за понижаване на феритина
В противен случай високото съдържание на феритин в организма може да причини проблеми като потъмняване на кожата, хронична умора, умора, болки в корема и дори по-сериозни последици като сърдечни проблеми, артрит, проблеми с плодовитостта и остеопороза.
съществуват различни причини, които могат да доведат до високи нива на феритин в кръвта и не непременно поради излишък на желязо, както и анемията не винаги се дължи на липса на желязо.
Индекс на съдържанието
Причини за високо феритин
Както вече казахме, има няколко причини, поради които феритинът в кръвта може да бъде твърде висок, като:
- Хемохроматоза, което е заболяване, което засяга метаболизма на желязото, причинявайки претоварване на запасите от желязо, съхранявани в органите.
- Чернодробни заболявания като цироза.
- Висока консумация на храни, богати на желязо и/или храни с феритин като червено месо.
- The дарявам кръв, или да получите кръвопреливане.
- Преувеличена консумация на железни добавки.
Във всеки от тези случаи е важно да намерите начин да намалите кръвните си нива, за да избегнете гореспоменатите последици.
Как да намалим нивата на феритин?
Ако сте диагностицирани с голямо количество съхранявано желязо, тоест високи нива на феритин и искате да знаете как да ги намалите, ето няколко съвета: