СПИРУЛИНА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Спирулина е синьо водорасло, включено сред т. Нар. Цианофични или цианобактерии, с многоклетъчен характер, чиито цилиндрични клетки имат ширина от 3 до 12 милимикрона, понякога достигащи до 16. Неговите нишки имат форма на отворена спирала и са с размер между 100 и 200 милимикрона. Условията на тази спирала и нейните измервания ще зависят от условията на околната среда и растежа на водораслите. Вижте цените на спирулина в насипно състояние и в таблетки
Тези синьо-зелени водорасли са една от най-пълноценните и безтоксични храни, които природата предлага. Много лесно смилаем, той включва незаменими аминокиселини, полиненаситени мастни киселини, витамини, минерали и микроелементи в тялото, образувайки пълна хранителна добавка.
Поради наличието на лесно асимилирано желязо и без странични ефекти, е идеално да се избягва анемия при бременни жени и при новородено (честа промяна, която подчертава хранителните дефицити). За да бъде ефективно снабдяването с желязо, то се нуждае от наличието на аскорбинова киселина (витамин С), която позволява фиксирането му
Също така поради високото си енергийно съдържание, спирулина помага да се справи със стреса в ежедневието; Поради своята детоксикираща сила, той си сътрудничи при елиминирането на токсини, които могат да бъдат ендогенни (произвеждани от организма) и екзогенни (тези, които са включени от диетата, околната среда или лекарствата, които се консумират за лечение на различни патологии).
Опитът, извършен с група деца, които са били облъчени в ядрената авария в Чернобил и които са получили спирулина като хранителна добавка, доказа, че тя помага за елиминиране на радионуклидите (Институт по медицина и радиация, Минск, Беларус). Той също така ускорява регенерацията на тъканите, поради което е ценен като опора при различни терапии.
Лесен за консумация, той може да бъде включен самостоятелно или с храна, представлявайки идеална добавка при хранителни разстройства.
Има три неприкосновени стълба за постигане и поддържане на подходящото тегло:
Включване на правилни хранителни навици
Сред проблемите, които често се случват при изпълнение на режим за „отслабване“, са трудността при контролиране на апетита, рискът от лошо хранене при спазване на строги диети и феноменът на възстановяване на телесното тегло.
Като важна помощ за програма за контрол на теглото, която позволява достигане на подходящото тегло, гарантираща добро хранене и от своя страна контролираща чувството на прекомерен глад, се използва Спирулина, водорасли, използвани като хранителна добавка, считана за една от най-пълноценните храни на природата.
Човекът, който иска да достигне нормалното си тегло безопасно и равномерно, поддържайки го без големи усилия, може да добави таблетки Спирулина към програмата си за контрол на теглото като безценна помощ: неговите протеини се усвояват лесно, той стабилизира нивата на кръвната захар и предотвратява пристъпите на глад, като истински регулатор на апетита. Сред неговите механизми за регулиране на апетита се предполага, че действието на фенилаланин - аминокиселина, която присъства в относително високи количества - върху центъра за регулиране на апетита. По същия начин, когато поглъща спирулина преди хранене, тя покрива стените на стомаха, помагайки да се създаде усещане за релаксация и удовлетворение.