Спирулина, пролетните водорасли, които ви помагат да пречистите тялото
Пролетта е най-радостното, цветно и ... уморително време през годината. И е, че в това красиво време на годината, ден за ден може да бъде малко нагоре: ние се чувстваме особено уморен и се охлаждаме лесно. Но защо? Защото през пролетта тялото ни полага допълнителни усилия, за да елиминира отпадъците и токсините, които е натрупал през предходните месеци.
През пролетта тялото ни полага допълнителни усилия, за да елиминира отпадъците и токсините, натрупани през зимата.
Има няколко насоки за хранене които вървят добре в този момент, което вече сме коментирали и други пъти:
- приоритизирайте един растителна храна
- добавете към вашите ястия зеленчуци като кръстоцветни, артишок, зелени листа
- включете, доколкото е възможно, подправки като куркума или джинджифил
Като цяло става въпрос за изберете тези храни, които ще ни помогнат да прочистим тялото си.
Разполагаме и с някои специални помощни средства, които означават голяма подкрепа за тези дни на голяма умора и прочистване на тялото. Представям ви Спирулина, Храна силно концентриран в хранителни вещества и със детоксикиращи и стимулиращи свойства използвани в продължение на хиляди години.
ВОДОРОСТИТЕ НА АСТРОНАВТИТЕ
Спирулината всъщност е група от бактериални микроорганизми, която расте в водорасли в океаните и езерата и се счита за суперхрана, тъй като има висока концентрация на хранителни вещества.
От една страна, спирулината съдържа много протеини с висока биологична стойност (за да ви дадем представа, приблизително 70% от сухото му тегло е протеин) и следователно е интересна добавка както за тези, които носят вегетарианска диета както за тези, които практикуват спорт, тъй като помага за възстановяването на мускулите след тренировка.