Спининг на закрито в тенис клуб Javea; Тенис академия Ferrer

Лятото идва и както всяка година притокът на нови играчи, както професионалисти, така и аматьори, и техните семейства ни карат да се усъвършенстваме година след година. Като новост за тази 2015 г., Тенис клуб Javea и Тенис академия Ferrer решиха да залагат на дейност, която през последните години претърпя впечатляващо нарастване на участниците както в национален, така и в международен план: Въртене или Вътрешен цикъл.

закрито

The предене Това е колективна дейност, насочена от монитор, която се извършва на стационарни велосипеди, специално проектирани за тази цел, следвайки ритъма на музиката. В този клас можете да работите, в зависимост от вида сесия, която се провежда, както сърдечно-съдово съпротивление, така и интервална работа или тренировка за скорост. Много от най-изявените ни играчи като Иниго Сервантес, който в момента е 140 в класацията на ATP, и дори нашите топ 10, Дейвид Ферер, често използват тази дейност като друг инструмент в своите интензивни тренировки.