Специалната диета на момичето; бикини фитнес; Чилийка, която я накара да качи 20 килограма

Йозефа Уестфал се е подготвил усилено да се състезава днес в Arnold Classic в Охайо, едно от най-важните шампионати по културизъм в света, създадено от самия Арнолд Шварценегер.

бикини

Днес той ще се бие на финала в своята категория Фитнес за бикини след като се състезаваше с 27 жени, но за да стигне до това място, той трябваше да работи усилено и да спазва определена диета.

Йозефа трябваше да качи 20 килограма за два месеца преди състезанието и след това трябваше да регулира теглото си, така че работата й беше много по-интензивна дори.

Според Las Ãltimas Noticias вчера той е трябвало да направи натоварване с въглехидрати и захар, което според него „помага на мускулния тонус“.