СПЕЦИАЛИСТ ПО СПОРТНО ХРАНЕНЕ; Обучение на Карвал

Описание

Кратко описание
Спортното хранене има за цел да анализира и подобри храненето на човека, който тренира, за да подобри представянето си и да поддържа здравето си. За това е необходимо да се знаят хранителните принципи (протеини, липиди, въглехидрати, витамини и минерали) и енергията, която те осигуряват, за да се постигне баланс между това, което ядем и това, което консумираме. Освен това трябва да контролираме консумацията на вода и да можем да манипулираме диетата и някои добавки, за да подобрим ефективността.

обучение

Продължителност
3 месеца
300 часа

цели
Вие ще проектирате и следвате обучението на потребителите на теглото. Чрез оценката ще посочите интензивността, упражненията и работните тежести. Във Фитнес залата ще контролирате изпълнението на движенията на потребителите по време на техните тренировки.

Резюме на дневния ред

1 ИСТОРИЯТА НА СПОРТНОТО ХРАНЕНЕ