Спазми поради хранителни дефицити

спазми

Абонирайте се за Vitónica

The мускулни крампи Те са контракции, които не можем да смекчим с волята си, които причиняват болка и могат да произтичат от множество причини, сред които чрез прекомерна работа на мускула, която предизвиква изтощение, от топлина, от нервни пристрастия или от по-рядко присъстващи причини като напр. спазми от хранителни дефицити.

Крампите с недостиг на хранителни вещества произхождат от това, че има електролитен дисбаланс което може да се дължи на прекомерна загуба, например при изпотяване или защото е сигурно витамини които укрепват и поддържат мускулната структура в условия.

Основна минерали участващи в развитието на крампи са натрий, магнезий, калций и калий. Що се отнася до последното, когато има хипокалиемия или хипокалиемия, има неволно свиване на мускулите и тук са болезнените крампи.

Основната причина, поради която дефицитът на калий причинява крампи, е промяната в мембранните електрически потенциали, които не успяват да установят адекватен баланс за определяне на почивка или действие.

Калцият участва в предаването на нервен импулс което по-късно води до свиване на мускулите, следователно може да причини дефицит на този минерал отсъствие на мускулна релаксация и произвеждат крампи.