Специални диети - Ягодова диета - антиоксиданти - отслабване - диуретици - Бъдете добре

от какво се състои? Като се възползвате от антиоксидантните и диуретични ефекти на този вкусен плод в здравословна и балансирана диета.

специални

Тъй като ви помага да отслабнете? Защото е най-много плод антиоксидант Y. един от най-нискокалоричните (Има само 30 kcal на 100 грама!). Поради антиоксидантното си действие ягодите неутрализират свободните радикали, които причиняват окисляването на липопротеините.

Плюс: Имам алкализиращ ефект за вашия метаболизъм. Ягодите са диуретик и те улесняват елиминирането на пикочната киселина с урината. Поради богатството си на растителни фибри, улесняват транзита на бъбреците, деконгестирала венозна циркулация Y. пречистете черния си дроб от излишъци.

Най-доброто. Тази диета се препоръчва само 2 пъти седмично, така че няма да почувствате абсолютна ситост от този плод, както се случва при други специфични плодови диети.

Печалби: Тази диета ще ви помогне да се почувствате по-леки и здрави, тъй като съдържа много полезни за организма свойства (витамин С, фибри, лимонена киселина, салицилова киселина, фолиева киселина, витамин Е, флавоноиди и калий).

Най-лошото. Това е много деликатен, нежен и не много последователен плод, който се влошава много лесно. Топлината, транспортирането и влажността са вашите най-големи врагове; така че трябва да бъдете много внимателни, когато ги съхранявате и консумирате пресни.