Спанак с PV крем от Dukan от niobe07

  • минути температура

Отпечатайте или изтеглете

Спанак с Dukan PV крем

Съставки

  • 1 скилидка чесън
  • 250 грама спанак
  • 10 грама зехтин *, или колкото е възможно по-малко
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 25 грама царевично брашно (царевично нишесте)
  • 1/4 литра обезмаслено мляко
  • 15 грама лек маргарин
  • 1 щипка индийско орехче
  • 1 щипка пипер
  • 4 единици яйца

30 мин
TM 31

Подготовка на рецептата

Размразете спанака, отцедете го добре и подсушете с кухненска хартия.