Спаначено суфле - #AdrianCormillot

Вкусно и супер питателно.

Спаначено суфле

Основно ястие
4 порции

Съставки

3 снопа спанак

2 с.л. овесени трици

2 с.л. пшенични трици

2 скилидки чесън

1 супена лъжица нарязан пресен магданоз, риган, индийско орехче, сол, черен пипер

2 с.л. обезмаслена рикота

Галета, необходимо количество

Подготовка
Включете фурната и намажете форма за печене с масло и след това покрийте с галета.

Накълцайте и задушете лука и чесъна със зеленчуков спрей.

---