Здравословни рецепти със стафиди и; Много вкусен!
Винаги, когато искаме да се храним здравословно, в крайна сметка ядем много скучни ястия с малко разнообразие, защото мислим кои са най-много здрави. Но наистина не е необходимо да забравяме да се наслаждаваме, докато се храним, за да отслабнем или да се погрижим малко повече за себе си, можем да приготвим изискани рецепти и все пак да държим скалата на разстояние. Ако не ми вярвате, опитайте тези 4 предписания направени със стафиди и много други хранителни съставки и го проверете.
4 здравословни рецепти със стафиди
Хрупкави торти със стафиди и сушени плодове
Съставки, от които ще се нуждаем:
- 150 г подсладител (стевия)
- 1 лимонова кора
- 1/4 ванилия
- 2 яйца
- 25 г масло
- 250g сладкарско брашно
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 80 г стафиди
- 100 г бадеми
- 2 супени лъжици ленени семена
За да го направим, ще започнем с предварително загряване на фурната до 175ºC. От друга страна, в контейнер добавяме подсладителя и лимоновата кора. Това се втрива, за да се получи „ароматът“ и ние добавяме ванилията, яйцата и маслото. След това с миксер микс.
След това добавяме брашното, солта и маята и разбъркваме. Това е, когато добавяме стафидите, бадемите и ленените семена и разбъркваме до гладка смес. С това оформено тесто правим два правоъгълника, поставяме ги върху поднос и печем 15 минути. Оставете да се охлади и нарежете на "по-малки сладкиши" и отново печете още 10 минути, след това обърнете и оставете за още няколко минути, докато получим желаната текстура и цвят. Оставяме отново да се охлади и Вече можем да се насладим на този малък деликатес! Идеален за хранене между храненията.