Сотиран ориз с пиле и зеленчуци

ориз

Всеки човек консумира: 1/2G, 2Y1/2P, 2Y1/2PA, 2V И 56 кал.

Съставки за 4 човека:

- 250 гр ориз Басмати
- 250 г пилешки гърди
- 1 голяма глава лук
- 1 зелен пипер
- ½ червен пипер
- 1 калай нарязани гъби
- 2 супени лъжици зехтин
- Вода и сол
- 20 сурови бадеми, белени (оп)
- Соев сос (по желание)

Задушете бадемите в тиган. Когато са готови, ги изваждаме и в същия съд задушаваме нарязаното пиле, което също се изважда, след като е готово.