Сорая Арнелас ни казва как да бъдем във форма. Тренирам бокс три пъти седмично
От съвсем малка, Сорая Арнелас Той се е обявил за фен на спорта, особено на бокса, хоби, което той признава, че е наследил от дядо си. Но това не е единствената тайна, която певицата и състезател на телевизионното шоу "A Bailar" заключете, за да поддържате форма. Само преди няколко дни я видяхме да преподава клас по зумба по време на 1-ия ден на коучинга, организиран от All Bran за здравето на храносмилателната система, и, подобно на много от нейните професионални колеги, бягането също завърши до деня си. В това интервю той говори за своите спортни съчетания и ключовете си за водене на здравословен начин на живот.
Виждаме, че сте се предали на предимствата на Zumba, несъмнено един от модерните спортове.
Хубавото на Zumba е, че не прилича на спорт. Все едно да се научиш да танцуваш! Мисля, че това е тайната. Освен това, ако отидете с приятел, може да бъде много забавно. Осъзнавате колко сте тренирали тялото си в края на класа, когато погледнете дрехите на съучениците си и видите как сте изпотили мастната капка.
Практикувате ли други спортове? Все още ли давате бокс?
Особено продължавам с бокса, да. Ходя два-три пъти седмично почти два часа на ден. Чувствам, че това е спортът, който търся от години: той е много завършен, печели пари и освен това има антистрес функция. С всеки удар, който давате на чантата, изхвърляте натрупания адреналин. Също така, майка ми ми каза, че дядо ми е бил голям фен на бокса в живота си. Мисля, че ми идва в кръвта! В допълнение към бокса, аз също обикновено бягам, особено през зимата, защото сега, с горещините, тялото ми ме пита по-малко.
Така че вашата страст към спорта се движи в семейството?
Баща ми беше футболист от много малка и ми предаде страстта си към спортната дейност. Виждах комплектите му у дома, той ме водеше на игрите си, когато можеше ... С течение на времето тогава започнах с баскетбол и лека атлетика.
Занимавате ли се повече с фитнеса или спорта на открито?
Е, предпочитам фитнеса, особено за бокса и Зумба; но предпочитам да тичам на открито.
Как поддържате форма по време на пътувания и концерти?
Е, полагайки големи усилия ... Не ми остава свободно време, но го търся. Виждам ползите от спорта толкова много, че би било невъзможно да се живее без него. За да бягам, ми трябват само някои обувки, за бокса предпочитам да го правя във фитнеса си в Алкала де Енарес с моя треньор Енрике Олива. Той винаги има готови нови упражнения за мен всеки ден!