Сьомга на пара със спанак и горчичен сос - Bekia Cocina

Въпреки че тази рецепта е малко трудна за изпълнение, си струва усилието да се насладите на автентичния вкус на пара сьомга с горчичен сос.

сьомга

Съставки за минус 2 Повече хора

  • две филета от прясна сьомга
  • Сок от половин лимон
  • 40 грама горчица
  • 250 милилитри течна сметана
  • Черен пипер
  • 200 грама пресен спанак
  • 1лук или лук
  • 100 милилитри вино
  • две скилидки чесън
  • Пресен магданоз
  • Зехтин
  • Сол

Пълна рецепта

Рецепта здравословно и вкусно това ще промени режима на хранене. Добавяйки мазна риба към вашата диета, сьомгата е най-добрият вариант да ядете от време на време. В този случай готвенето на пара е един от начините, които се чувстват най-добре, макар че може да се окаже, че ако нямате специален багажник за него, можете да използвате и фурната.

[img = Добавяне на мазна риба към вашата диета, сьомгата е най-добрият вариант да ядете от време на време] https://img.bekia.es/cocina/0000/189/1.jpg [/ img]

Първо ще смиламе двете скилидки чесън, за да са готови. Можем да го направим на много малки парченца, ако не обичате да ги намирате в храната си, или ако напротив сте от тези, които търсят техния вкус и текстура, можете нарежете ги на много тънки филийки.