СОКОВЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Спортен клуб Sansueña

Естествени смутита за отслабване, изгаряне на мазнини, прочистване на организма и подобряване на храносмилането

Естествен шейк за изравняване на корема: Този шейк за изравняване на корема, освен че е вкусен, ще ви помогне да прочистите тялото, да елиминирате токсините и да премахнете онези любовни дръжки, които толкова ви притесняват. Важно е обаче да придружавате някой от тези шейкове със здравословна и балансирана диета, постоянна консумация на вода и редовна физическа активност.

- За да приготвите този смути за изравняване на корема, трябва само:

1 парче гел от алое вера (алое вера) без кора и без шипове от приблизително 5сантиметри
Половин лимон с кора и без семена.

Добавете тези две съставки към блендера и обработвайте, докато стане като вид удар. Пийте го сутрин на гладно и изчакайте 60 минути за здравословна закуска. Идеалното е да приготвите всеки шейк и да го изпиете веднага, за да не загуби свойствата си и да не се вкисне поради лимоновата кора.

2. Сок от пъпеш за отслабване: Този пъпеш сок за отслабване също ще ви помогне да премахнете течността, която сте задържали, което понякога причинява възпаление и болка в краката и ходилата, също така елиминира токсините и помага за неутрализиране на киселинността. Освен че консумира този сок или пъпеш сам, той също така предотвратява появата на петна по кожата благодарение на елиминирането на токсините, тъй като много от петната се дължат на проявата на токсини, които се намират в тялото ни, той осигурява фибри, калций, фолиева киселина и цинк, нивата на висок холестерол.

-Съставките, които ще ви дам по-нататък, са тези, от които ще се нуждаете, за да приготвите сока за един ден, тоест две чаши сок. Няма ограничение във времето за консумация на този сок, вие решавате колко дълго искате да го пиете:

Половин нарязан пъпеш.
Чаша ягоди.
4 листа маруля, предварително измити и нарязани.
Чаша вода.

-Поставете всички съставки в блендера, докато се смесят напълно. Ако забележите, че е много дебел и не се смесва добре, добавете още малко вода. Готови за консумация ... Препоръчително е да изпиете чаша сок сутрин и още една вечер, ако желаете, можете да замените водата с лед, за да я направите по-освежаваща и по този начин да постигнете смути, а също така да добавите малко стевия за подслаждане (никога захар). Сокът, който остава, трябва да го държите в хладилника, така че да остане студен и свеж. Освен това, за да издържат плодовете много по-дълго, можете да ги осигурите и да ги съхранявате във фризера, така че да останат свежи и да направят сока много по-бързо.

3. Сок за изгаряне на мазнини: Вие сте на режим за отслабване, спортувате редовно, храните се добре и т.н., но искате нещо естествено, което да ви помогне да изгаряте мазнини, да елиминирате токсините и да имате повече енергия за изпълнение на задачи от ден на ден .... този сок е за теб.

-За да приготвите този сок за изгаряне на мазнини, се нуждаете от следните съставки: